الرئيسية / فوائد / فوائد شرب النعناع

فوائد شرب النعناع

فوائد شرب النعناع

النعناع .. ذاك مصنع العطور الأخضر ذو الرائحة النفاذة المنعشةو من فوائد شرب النعناع أنه يعطى النفس الرائحة الطيبة، هو نبتة عشبية معمرة أصلها أوروبي و لها العديد من الاستخدامات و ماء النعناع لديه العديد من الفوائد التي سوف نتعرف عليها في هذه المقالة بالتفصيل

فوائد ماء النعناع 300x205 فوائد شرب النعناع
فوائد ماء النعناع

النعناع

  النعناع يمكن زراعته في المنزل،  و تستخدم أوراقه في أضفاء النكهه المميزة لأنواع مختلفة من الأطعمة و السلطات ، و إضافتها إلى الشاي يعطي طعم مميز، بالإضافة إلى استخدام أوراقه يمكن استخراج الزيوت الطيارة منه والاستفادة منها، ويمكن الاستفادة من نقعه بالماء

فوائد شرب النعناع 

  • يقوي الجسم و يهدئ الخفقان و يقوي القلب، و التعب و العضال.
  • يعامل المغص و الاسهال و مشاكل الجهاز الهضمي، و يخفف آلام المعدة المتعبة و يلين و يزيل التشنجات المعوية، و هو مضاد للقيء، حيث توضع كمية من أوراق النعناع في الماء الساخن و يتم إضافة السكر إليها، و ننتظر قليلا ليبرد الشراب و يتم تناوله مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
  • يساعد على هضم الطعام حيث أنها يمكن أن تشرب ماء النعناع بدلاً من الشاي بعد الأكل مباشرة، فإنه يساعد على إفراز العصارات الهضمية في الأمعاء.
  • يعالج حموضة المعدة و يخفف من قرحة المعدة.
  • طارد للديدان و الطفيليات لأنه يحتوي على الزيوت الطيارة تطرد الديدان والبكتيريا.
  • يهدئ الأعصاب و يقلل من التوتر و يعالج اضطرابات القولون العصبي.
  • كما أنه يخفف الصداع و آلام الصداع النصفي.
  • شرب النعناع الساخن مفيد كثيراً للرشح و الإنفلونزا و نزلات البرد، و يخفف السعال و التهاب الشعب الهوائية و يفتح مجرى الهواء.
  • شربه على أساس منتظم مفيد جدا في علاج التهاب الرئة.
  • أنه يطهر الفم و يزيل رائحة كريهة بسبب رائحته الزكية.
  • عند استخدامه في الغرغرة فإنه يعالج التهاب الحلق، وكرر عملية الغرغرة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.
  • إذا تم تناول شراب النعناع بأنتظام فأنه ينشط الدماغ و يقوي الذاكرة.
  • أنه يقوي القلب و ينشط الدورة الدموية.
  • استخدام النعناع المنقوع في الماء الساخن يعالج التهاب المفاصل و آلام الروماتيزم.
  • يسكن آلام الطمث (الدورة الشهرية) و يسكن الرحم.
  • أولئك الذين يعانون من الأرق و صعوبة النوم، فشرب كوب من النعناع الساخن يزيل الأرق و يساعد على النوم المريح.
  • مكافحة التهاب البنكرياس و مدر للصفراء.
  • يعالج التهاب اللثة و آلام الأسنان.
  • و يعالج مشاكل الجلد من البثور، و حب الشباب ، و يعطيها نضارة و انتعاش.

للحصول على الفائدة الكاملة من ماء النعناع، فمن الأفضل غلي الماء و من ثم و ضع أوراق النعناع معه، والانتظار قليلا حتى تتشرب الماء مت في الأوراق، و لكن اذا تم غلي الأوراق مع الماء، فأنه يفقد الكثير من الفوائد مع البخار، كما يمكن أضافة مواد أخرى مثل ماء الورد.

فوائد شرب النعناع

لا تذهب دون ترك تقييمك للموضوع

rating off فوائد شرب النعناعrating off فوائد شرب النعناعrating off فوائد شرب النعناعrating off فوائد شرب النعناعrating off فوائد شرب النعناع (No Ratings Yet)
loading فوائد شرب النعناعLoading...

شاهد أيضاً

طارق الشريف برنس الليالي 310x165 كلمات أغنية برنس الليالي   طارق شريف

كلمات أغنية برنس الليالي – طارق شريف

كلمات أغنية برنس الليالي – طارق شريف نقدم لكم كلمات أغنية ” برنس الليالي ” …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *