الرئيسية / فوائد / فوائد شرب النعناع للبشرة

فوائد شرب النعناع للبشرة

النعناع نبات عشبي معمر ذا رائحة نفاذة قوية و طعم حار، و استخدام النعناع لمئات السنين لعلاج أمراض عديدة و ذلك لفوائده الكبيرة على الجسم، و النعناع منعش للنفس ويعطي رائحة الفم العطرة لذلك يدخل في العديد من الحلويات و مضغ العلكة و يضاف إلى بعض معاجين الأسنان، يمكننا شرب الشاي بالنعناع الرائع الطعم ذو النكهة المميزة أو شرب منقوع النعناع.

فوائد شرب النعناع للبشرة 300x200 فوائد شرب النعناع للبشرة
فوائد شرب النعناع للبشرة

النعناع

 

فوائد شرب النعناع للبشرة

النعناع يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، و كذلك مضادات الأكسدة القوية التي تعمل معا لتعطي الجسم العديد من الفوائد، بما في ذلك:

  • النعناع يحفز الدورة الدموية، و بالتالي يحفز القلب و يحمي الأوعية الدموية من التصلب.
  • كما أنه ينشط الدماغ ويزيد من تركيز في الناس إذا هم يشربون النعناع بانتظام.
  • انه يخفف السعال و نزلات البرد و كذلك يزيل احتقان الصدر.
  • جيد للمعدة والأمعاء و يعمل كمطهر ويخلص الأمعاء من الديدان و الطفيليات المعوية و البكتيريا الضارة، و يفيد في حالات عسر الهضم.
  • تهدئة الجهاز العصبي و يساعد على التخلص من التوتر و الإجهاد.
  • يستخدم لعلاج المغص و الإسهال.
  • أنه يزيل رائحة الفم الكريهة، و يعطي رائحة النفس المنعشة.
  • فهو يساعد على التخلص من التهاب اللثة و الأسنان و تخفيف آلامها، لذلك فإنه يدخل في معاجين الأسنان و التعقيم المستخدمة في صناعة الغرغرة، ويخفف من التهاب الحنجرة.
  • عند شربها دون إضافة السكر يعمل على التخلص من الحموضة في المعدة.
  • يزيل الضعف العام للجسم.
  • كما أنه يخفف من شأنه الأرق يفضلون تناول النعناع قبل وقت النوم.
  • تخفيف آلام الطمث.
  • مفيد في السيطرة على الوزن لأنه يساعد على زيادة التمثيل الغذائي و بالتالي حرق الدهون و السعرات الحرارية.
  • غسل الشعر بمغلى أوراق النعناع يساعد على التخلص من القشرة و يساعد فروة الرأس على استعادة الحيوية وزيادة نمو الشعر.
  • وله فوائد عظيمة للبشرة و الشعر ويدخل في تركيب العديد من الكريمات ومنتجات العناية بالشعر.
  • النعناع يعمل على ترطيب البشرة و يعطيها نضارة و حيوية.
  • مفيد جدا للبشرة الدهنية حيث تعمل على التخلص من الإفرازات الدهنية التي تسبب البثور.
  • مطهر فعال للبشرة ويساعد على تنقيتها من الأوساخ و الشوائب.
  • تهدئة و يزيل آثار التوتر و التعب الظاهرة على الجلد.
  • كما أنه يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء إذا تم غسل الوجه بمنقوع النعناع.
  • المواد المضادة للاكسدة فى النعناع تساعد في تخليص الجسم من السموم و الجلد و تجديده أولا بأول.

طرق للاستفادة من النعناع

  • عمل منقوع النعناع بالماء المغلي و إضافة أوراق النعناع بعد غسله ثم تغطيتة لمدة خمس دقائق حتى لا تتطاير المادة مفيدة، ويمكن إضافة السكر إلى كوب الشرب.
  • استخراج زيت النعناع من الأوراق و الاستفادة من الخصائص الرائعة.
  • إضافته إلى بعض أنواع المشروبات مثل الشاي لإضافة نكهة مميزة و إضافته إلى السلطات.
  • عمل غسول النعناع ووضعه على الجلد.

لا تذهب دون ترك تقييمك للموضوع

rating off فوائد شرب النعناع للبشرةrating off فوائد شرب النعناع للبشرةrating off فوائد شرب النعناع للبشرةrating off فوائد شرب النعناع للبشرةrating off فوائد شرب النعناع للبشرة (No Ratings Yet)
loading فوائد شرب النعناع للبشرةLoading...

شاهد أيضاً

طارق الشريف برنس الليالي 310x165 كلمات أغنية برنس الليالي   طارق شريف

كلمات أغنية برنس الليالي – طارق شريف

كلمات أغنية برنس الليالي – طارق شريف نقدم لكم كلمات أغنية ” برنس الليالي ” …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *