الرئيسية / فوائد / فوائد حليب الماعز

فوائد حليب الماعز

الحليب هو عموما واحدا من أهم الأطعمة التي ينبغي على الإنسان تناولها على أساس يومي، ولكن ضمن حصص بما يتناسب مع عمره، فهي غنية في العديد من العناصر الغذائية الهامة، ولكن ما هي فوائد حليب الماعز؟ محتوى المواد الغذائية؟ ما هي الاختلافات بين حليب الماعز و حليب البقر، و ما هي المحتوى الغذائي من كل واحد منهما؟

فوائد حليب الماعز 300x225 فوائد حليب الماعز
فوائد حليب الماعز

فوائد حليب الماعز

  • ينصح بشرب حليب الماعز عند العدوى بألتهاب الأمعاء بدلا من حليب البقر.
  • زيادة قدرة التمثيل الغذائي من الحديد والنحاس.
  • هو أقرب إلى حليب الأم، وذلك لمحتواه من المواد الكيماوية التى تتشابه مع حليب ثدي الأم.
  • ويوفر حليب الماعز كميات جيدة من الكالسيوم، و حمض تريبتوفان الأميني.
  • لأنه يعزز جهاز المناعة، وذلك لمحتوى السيلينيوم المعدنية.
  • يتم استخدامه لأولئك الذين يعانون من سوء التغذية، وفقر الدم، و قرحة المعدة، و التعب و الإرهاق العصبي.
  • يمكن أن يكون مفيداً في حالات الإمساك.
  • كما أنه يساعد في التخلص من المخاط في بعض الحالات، مثل: نزلات البرد المتكررة، و الربو، و الحساسية، و مشاكل الجيوب الأنفية.
  • سهل التخزين على أساس مؤقت، لمحتواه من مضادات الحموضة.
  • فإنه يساعد على زيادة الحموضة في الدم.
  • حليب الماعز هو عامل مساهم في علاج قرحة المعدة.
  • يعيق نمو الكائنات الضارة في الجسم.
  • أنه يقلل من ترسب الكولسترول في الشرايين.

الاختلافات بين حليب الماعز وحليب البقر

  • حليب الماعز غني بالبروتين، و فيتامين (أ) و الكالسيوم و البوتاسيوم مقارنة مع حليب البقر.
  • حليب الماعز هو سهل الهضم مقارنة مع حليب البقر، و أقل احتمالا للتسبب فى الحساسية.
  • فإنه قد يسبب شرب كوب كبير من حليب الماعز، فى تكوين الغازات و الأنتفاخات.
  • حليب الماعز أقل فى محتواه من اللاكتوز مقارنة مع حليب البقر، و الأخير يسبب الحساسية، ولكن كمية صغيرة من حليب الماعز قد لا تسبب هذه الحساسية، و التي يتوقف على مقدار الكازين في كل منهما.
  • يحتوي حليب الماعز على نفس الكمية من الدهون التى يحتويها حليب البقر، ويمكن أن يكون هناك اختلاف طفيف بينهما.
  • حليب الماعز مهم لحماية العظام و الأسنان.
  • حليب الماعز قد يساعد في الحصول على بشرة رطبة.

تنبيه هام

يفضل عدم تقديم حليب الماعز الى الأطفال، لأنه قد يسبب تهيج في الأمعاء و فقر الدم.

العديد من المنتجات من إعداد حليب الماعز، و منها اللبن الزبادي، و الجبن، و بعض المنتجات الصناعية الأخرى.

لا تذهب دون ترك تقييمك للموضوع

rating on فوائد حليب الماعزrating off فوائد حليب الماعزrating off فوائد حليب الماعزrating off فوائد حليب الماعزrating off فوائد حليب الماعز (1 votes, average: 1.00 out of 5)
loading فوائد حليب الماعزLoading...

شاهد أيضاً

طارق الشريف برنس الليالي 310x165 كلمات أغنية برنس الليالي   طارق شريف

كلمات أغنية برنس الليالي – طارق شريف

كلمات أغنية برنس الليالي – طارق شريف نقدم لكم كلمات أغنية ” برنس الليالي ” …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *