الرئيسية / فوائد / فوائد الزعتر مع السمسم

فوائد الزعتر مع السمسم

فوائد الزعتر مع السمسم

الزعتر و السمسم خليط ذو فائدة غذائية عالية وله فوائد عديدة جداً لجسم الأنسان، فالزعتر له نوعين الزعتر البرى والزعتر الأخضر وهو النوع الشائع الذي يستخدم فى الطعام او الشراب وسوف نتناول فوايد الزعتر و السمسم بالتفصيل

فوائد الزعتر مع السمسم 300x199 فوائد الزعتر مع السمسم
فوائد الزعتر مع السمسم

يؤكل الزعتر مع مخلتف الوجبات الحالية، وخاصة في مائدة الإفطار الشامية مع زيت الزيتون ، كما يدخل فى تحضير المناقيش اللذيذة، الزعتر له نوعين اثنين هما الزعتر البري والزعتر الأخضر، الذي يزرع في المناطق الجبلية والتي نستخدمها في الطعام و الشراب سواء في شكل أوراق خضراء أو من خلال الأوراق المجففة، ثم تطحن وتختلط مع السمسم هو ما سنتحدث عنه في هذا القال، وعلى الرغم من أن مذاقه به مرارة قليلا وحار، ولكن لديه القيمة الغذائية عالية والحماية ضد كثير من الأمراض.

فوائد الزعتر المطحون مع السمسم

  • الزعتر يحتوي على مواد مضادة للأكسدة المفيدة في الوقاية من أنواع مختلفة من السرطان.
  • يقوي جذور الشعر، والتي تعمل على تقليل فقدان الشعر، وزيادة القوة و المرونة.
  • يقوي جهاز المناعة لدى الإنسان، كما يقوي العضلات، بما في ذلك عضلة القلب، ويمنع انسداد الشرايين.
  • ذاكرة نشطة لأنه خليط مع السمسم، لذلك ينصح خبراء التغذية لهذا بإعطائه للأطفال.
  • يقتل الجراثيم في الجسم، وينجيه من الفطريات كذلك.
  • مدر للبول، وبالتالي يساعد الجسم على التخلص من السموم والنفايات.
  • فإنه يساعد على تقوية النظر وزيادة كفاءة العينين.
  • لأنه يحمي الأسنان من التسوس كما يمكن أن يتم ذلك عن طريق إضافة الزعتر المطحون الى بضعة حبات من القرنفل والمضمضة بهم لتخفيف آلام الأسنان والتهاب اللثة.
  • الزعتر نبات فاتح للشهية وهو أمر مهم بالنسبة للأطفال الذين لا يأكلون كثيرا.
  • مفيد لمرضى السكري ويحميهم من المياه الزرقاء في العين.
  • يمكنك إضافة بعض الزعتر و الأرض إلى كوب من الماء المغلي، وتغطيتها، ويشرب بعد ذلك بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي.
  • مفيد لحصوات الكلى، طارد للديدان.  
  • يساعد فى علاج الإسهال.
  • يعمل على تفتيح البشرة.
  • يساعد على انقاص الوزن.
  • يزيد من إفراز حليب الثدي.
  • هام للمرضى الذين يعانون من أمراض الكبد.
  • كما أنه يساعد في علاج الصداع الناجم عن الشقيقة.
  • فهو يساعد على تنقية الدم.
  • المساهمة في علاج التهابات المسالك البولية.

لضمان الأستفادة الكاملة من الزعتر يجب ان يكون طازجاً، وان لا يتم تخزينه لمدة طويلة داخل المنزل حتى لا يفقد قيمته الغذائية، تحصر الكثير من النساء على تصنيع الزعتر فى المنزل لضمان جودته ونظافته حيث ينتشر فى الأسواق الكثير من الأنواع المخلوطة بمواد أقل تكلفة وبيعها مع الزعتر وبالتالى يؤثر ذلك على جودة المنتج.

فوائد الزعتر مع السمسم

لا تذهب دون ترك تقييمك للموضوع

rating on فوائد الزعتر مع السمسمrating on فوائد الزعتر مع السمسمrating on فوائد الزعتر مع السمسمrating half rtl فوائد الزعتر مع السمسمrating off فوائد الزعتر مع السمسم (2 votes, average: 3.50 out of 5)
loading فوائد الزعتر مع السمسمLoading...

شاهد أيضاً

طارق الشريف برنس الليالي 310x165 كلمات أغنية برنس الليالي   طارق شريف

كلمات أغنية برنس الليالي – طارق شريف

كلمات أغنية برنس الليالي – طارق شريف نقدم لكم كلمات أغنية ” برنس الليالي ” …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *